□ 온라인 체력증진교실 운영

❍ 운영기간 : 2021. 9. 6. ~ 11. 12. (총 8주)

❍ 운영기관 : 신안체력인증센터 (신안군체육회 산하)

❍ 프로그램

프로그램명	수업 일시
근골격계의 기능회복/운동재활 *재활·기능회복 중심	A반(저녁반) 19:30 ~ 20:30 매주 화, 목요일 (주2회, 총16회)
체지방 감소와 근력증가를 위한 트레이닝 *맨몸·순환운동, 가벼운 근력운동 중심	B반(오후반) 16:00 ~ 17:00 매주 월,수,목요일 (주3회, 총24회)
	C반(저녁반) 19:00 ~ 20:00 매주 월,수요일 (주2회, 총16회)

❍ 준 비 물 : 요가매트, 스마트폰 또는 PC (카메라·화상 기능 필요)

❍ 비    용 : 무료

❍ 참여방법 : 전화예약(240-8540) ⇒ 국민체력100 홈페이지 가입 ⇒

참여 링크 발송(휴대전화 오픈카카오톡) ⇒ 참여