자신이 생활하는 근무하는 일터나 직장(생활현장)에서 소진의 사례를 소개하고 이를 극복할 수 있는 방안 제시하시오.

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목차

1. 소진의 개념과 특징

2. 소진의 현상의 발생원인과 발생과정
1) 열정의 단계
2) 침체의 단계
3) 좌절의 단계
4) 최종단계

3. 소진발생의 문제점

4. 소진의 증세

5. 자신이 생활하는 근무하는 일터나 직장(생활현장)에서 소진의 사례
가정주부의 육아 및 가사노동과 관련한 소진의 사례

4. 소진을 극복할 수 있는 방안 제시
1) 소진예방을 위한 구성원의 방법
2) 소진예방을 위한 자기관리법

본문

서서히 진행되는 성질을 띠고 있다. 어느 정도의 차이는 있겠으나 대부분의 사람들은 개인의 특성, 성향, 환경요인 등의 다양한 요인으로 인해 소진을 경험한다. 특히 소진현상은 누구나 경험할 수 있으며 이를 예방하고 해결하기 위해서는 개인적인 노력과 함께 조직적인 노력도 함께 필요하다.

2. 소진의 현상의 발생원인과 발생과정
소진은 어느날 갑자기 나타나는 극적인 현상이 아니라 장기간 사람들과 밀접한 관계를 유지하는 상황에서 지속적이고 반복적인 정서적 압박을 받은 결과 발생하는 일종의 고갈 상태로 개인의 신체적, 심리적, 정신적 측면에 부정적 영향을 미치는 점진적인 과정이라고 정의된다. 즉 어떠한 상황에서 오는 스트레스에 방어적으로

참고문헌

유기현, 스트레스 관리, 서울:무역출판사, 1992 김지혁, ‘만병의 근원 스트레스 원인과 퇴치’, 2001. 7 장현갑 (1996) 스트레스와 정신건강 Girdano, Daniel A (1985) 스트레스 : 그 원인과 대책 나의 개인적 견해